「低学年向けの楽しいサッカーの練習が知りたい」
今回は、こんなお悩みを持たれているサッカー経験が乏しい新米指導者向けに楽しい練習を紹介したいと思います。
この記事を書いている私は、サッカーのC級ライセンスを所持して、少年サッカーの現場で約9年間ほどの指導実績があり、チームを県大会で優勝させた実績もあります。
こんにちは。debuyaです。
小学校低学年の子供は、練習といっても
・すぐに飽きてしまう
・集中してやってくれない
など、指導者が思ったような行動をしてくれないことが多いと思います。
結論から言うと、そうなってしまう原因は指導者である、あなたにあります。
低学年の子供を理解して、どんなことに興味を示すのか！？ということを指導者がしっかりと理解して、練習として行動に移してあげないと子供は言うことを聞いてくれません。
練習自体が楽しければ、子供は言うことを聞いて楽しく練習をしてくれます。
今回は、低学年向けに私が行っている、楽しいサッカーの練習を紹介したいと思います。
上手くボールを叩け
テーマ
・基礎運動能力の向上
必要な道具
ボール × 2個
進め方
・2人1組になる
・2人が一定の間隔で立ち各自ボールを1個ずつ手に持つ
・片方の選手がもう片方の選手に向かって下手投げでボールを投げる。そのボールをもう片方の選手が手に持っているボールで弾き返して相手にパスをする
・交代しながら何度か行ったら、今度は片方がバウンドしたボールを投げて、もう片方が手に持っているボールで相手に弾き返す
・今度は強めのバウンドしたボールを投げて、片方の選手はジャンプして最も高い位置でボールを叩くようにする
・その流れでボレーやヘディング、ジャンプヘッドへと練習を発展させても良い（高学年向け）
コーチングのポイント
・ボールでボールを上手く叩いて相手にしっかりと返せるようにする
・ワンバウンドしたボールの場合は、特に落下地点を読むこととジャンプするタイミングを意識してもらう
・低学年は浮いたボールの処理が上手くないので、投げる側は特に注意しながら優しいボールを投げるように心掛けてもらう
まとめ
サッカーは浮いたボールの処理を上手く行わなければいけない場面が数多く出てきます。
一般的には、ボレーキックの練習やももや胸でのトラップなど、単調な基礎練習を行うことが多いと思いますが、一工夫して低学年でも楽しく練習することができるようになります。
何気ない練習が、実はサッカーの基礎練習に繋がっているという練習になっていると思いますので、子供の基本的な浮き球の処理能力を鍛えたい時には是非やってみてください。
【少年サッカーを上手くするにはコツがある】
指導者のコーチングや話し方次第で子ども達のトレーニングに対する取り組み方は大きく変わります。
なぜなら子ども達もバカではなく、優秀な指導者のトレーニングや話を受けたいと思っているからです。
優れた指導者や話を理解させることに長けている指導者の話は、子ども達は真摯に耳を傾けます。
仮に日頃のサッカー指導で子ども達が思ったような成長をしてくれないのであれば、指導者であるあなたのスキルの問題かもしれません。
ひょっとしたらあなた自身が学ぶことによって指導者としてのレベルが上がり子ども達もスキルアップするかもしれませんね。
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